Кровоток в артериях имеет пульсирующий характер, кровь продвигается благодаря сокращениям сердца, это обеспечивает организм кислородом и питательными веществами.

Кровь возвращается в сердце по венам. Как и артерии, вены постепенно увеличиваются в диаметре по мере увеличения калибра, но в отличие от артерий на внутренней стенке вен имеются тонкие клапаны, что предотвращает обратный кровоток.

Нарушение работы клапанов приводит к нарушению кровообращения: кровь накапливается в венах. Результатом этого является варикозное расширение вен - состояние, которое характеризуется чрезмерным расширением вен, пораженные вены набухают и выглядят бугорчатыми.

В области варикозно расширенных вен часто наблюдаются навязчивые неприятные ощущения и боли; в пораженной конечности иногда появляются отеки, боли, зуд, судороги, ощущение тяжести.

Риск развития варикозного расширения вен повышается у людей, которые в течение длительного времени сидят или стоят в одном и том же положении, а также при гиподинамии. Избыточный вес, поднятие тяжестей, беременность способствуют повышению нагрузки на нижние конечности, увеличивая вероятность развития варикозного расширения вен. Запоры, флебит, сердечная недостаточность, заболевания печени и опухоли брюшной полости также играют роль в развитии варикозного расширения вен.

Недостаток витамина С и биофлвоноидов (главным образом рутина) вызывает ослабление коллагеновых структур в венозной стенке, что может привести к варикозу.

Тенденция к развитию варикозного расширения вен может быть наследственно обусловленной.

В большинстве случаев варикозное расширение вен не доставляет серьезных проблем, и с ним можно справиться с помощью простых мер.

При прогрессировании заболевания возможно развитие осложнений, в том числе подкожное кровотечение, тромбоз глубоких вен, экземоподобное раздражение кожи в области пораженной вены, образование язв.

Биологически активные добавки и их компоненты.

Коэнзим Q₁₀ - улучшает оксигенацию тканей, улучшает кровообращение и повышает иммунитет.
ПНЖК - способствуют сохранению эластичности кровеносных сосудов.
Глутатион - защищает сердце, вены, артерии от повреждения, обусловленного окислительными процессами.
Пикногенол, или экстракт виноградных косточек - стимулирует кровообращение, укрепляет иммунитет, нейтрализует свободные радикалы, способствует укреплению соединительной ткани, в том числе в органах сердечно-сосудистой системы.
Витамин С и биофлавоноиды - способствуют улучшению кровообращения, уменьшая тенденцию к тромбообразовнию; улучшают заживление и предотвращают образование синяков.
Рутин - сильный нецитрусовый биофлавоноид, который способствует укреплению стенки кровеносных сосудов.
Витамин Е - улучшает кровообращение и способствует предотвращению ощущения тяжести в нижних конечностях.
Лецитин - эмульгирует жиры, что способствует улучшению кровообращения.
Комплекс мультивитаминов и мультиминералов - для поддержания соответствующего баланса витаминов и минералов.
Витамин А + натуральный каротиноидный комплекс - повышает иммунитет, защищает клетки и замедляет процесс старения.
Комплекс витаминв группы В с повышенным количеством витамина В₆ и втамина В₁₂ - необходимы для хорошего переваривания пищи.
Витамин Д с кальцием и магнием - эта комбинация предотвращает и облегчает судороги нижних конечностей.
Цинк - способствует ускорению выздоровления.

Лекарственные растения.

Хвощ, гинко билоба, готу кола, плоды боярышника, конский каштан улучшают кровообращение в нижних конечностях, снимают боли и отеки.

Рекомендации.

Применяйте диету с низким содержанием жиров и рафинированных углеводов, включайте в рацион рыбу, свежие фрукты, овощи. В вашей пище должно сочетаться достаточное количество клетчатки для предотвращения запоров.

Избегайте животного белка, рафинированной и подвергнутой технологической обработке пищи, сахара, мороженного, жареной пищи, сыров, арахиса, пищи из закусочных и автоматов, табака, алкоголя и соли.

Поддерживайте нормальный вес и регулярно делайте гимнастику. Гуляние, плавание, езда на велосипеде - все это улучшает кровообращение, Выделяйте в вашем ежедневном распорядке дня время для проведения гимнастики для ног.

Ваша одежда не должна нарушать кровообращение, специальные поддерживающие эластичные колготки способствуют поддержанию варикозно расширенных вен и предотвращению их дальнейшего расширения. Избегайте длительного положения сидя или стоя. В течение дня рекомендуется обеспечивать периоды отдыха для ног на несколько минут в таком положении, чтобы ноги находились выше уровня сердца. Избегайте скрещивания ног в положении сидя (нога на ногу), поднятие тяжестей в любых ситуациях, которые могут способствовать повышению нагрузки на ноги.

После душа применяйте масла и кремы, непосредственно на пораженную поверхность, которые способствуют снятию отеков, болей, проводите с ними массаж ступней.

Чтобы улучшить кровообращение и уменьшить боль, налейте в ванную холодной воды, встаньте в нее и имитируйте ходьбу.

Избегайте расчесов зудящей кожи выше варикозно расширенных вен, это может привести к образованию язв и кровотечению

Еще о варикозном расширении вен

Ваши вопросы и комментарии: